Welkom bij
STERK Corporate Wellbeing!
Bij STERK geloven we in de kracht van een gezonde en gelukkige werkplek. Ons STERK Corporate Wellbeing-programma is ontworpen om organisaties te helpen gedijen door te investeren in het welzijn van hun werknemers.
Met op maat gemaakte sessies die fysieke training, stressmanagement en teambuilding omvatten, bieden wij praktische oplossingen die de gezondheid, vitaliteit en prestaties van uw team bevorderen.
Ontdek hoe STERK Corporate Wellbeing uw organisatie kan transformeren en een cultuur van welzijn kan creëren waarin uw team floreert. Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend consult!
Workshops
Movement Breaks
Paketten
Ontdek hoe ons programma voor fysieke gezondheid uw team inspireert tot een actieve levensstijl, waardoor ze energieker, veerkrachtiger en gezonder worden, wat resulteert in minder ziekteverzuim en een hogere productiviteit op de lange termijn.
Ontdek hoe ons programma voor sociale cohesie en teambuilding uw team verbindt en versterkt dmv. interactieve en leuke activiteiten die de samenwerking, communicatie en onderlinge relaties verbeteren, wat resulteert in een hechter en meer samenwerkend team.
Mentale gezondheid is een belangrijk gegeven bij de werkende populatie. Interventies bevatten ook fysieke activiteit.
Ontdek hoe ons programma voor bedrijfswelzijn niet alleen de gezondheid en vitaliteit van uw team bevordert, maar ook de productiviteit verhoogt, het ziekteverzuim vermindert en een positieve werkomgeving creëert waarin uw bedrijf kan gedijen.
-
Movement workshops van 90 minuten = €400/sessie.
Movement breaks van 60 minuten = €170/sessie.
Movement break pakket van 12 sessies = €150/sessie.
Alle prijzen zijn exclusief BTW.
-
Een standaard lessenreeks omvat 1 training per week gedurende 12 weken. Dit is aanpasbaar naargelang de vraag van het bedrijf.
De movement workshops kunnen ingepland worden naar gelang de mogelijkheden van jullie bedrijf. Het is belangrijk om rekening te houden met eventuele andere bedrijfsactiviteiten.
-
Het aantal deelnemers is afhankelijk van de locatie en het doel van de sessie. Wij hebben ervaring in het begeleiden van zeer kleine groepen tot extreem grote groepen.
Gezien ons motto ‘kwaliteit boven kwantiteit’ gaat onze voorkeur uit naar kleinere groepen.
-
Hoe meer plaats hoe beter, maar ook op kleine ruimtes kunnen we heel wat bereiken. In het ideale scenario rekenen we op 5-10m² per persoon.
-
Bij voorkeur gaan de trainingen door bij jullie op of rond het bedrijf. Op deze manier moeten jullie zich minimaal verplaatsen.
Het is ook mogelijk om de trainingen in onze zaal, online of op een externe locatie te laten doorgaan.
-
De meeste bedrijven kiezen ervoor om rond het middaguur te sporten. Maar ook voor of na de werkuren is mogelijk. Uit ervaring merken we dat een wederkerend vast tijdstip het best werkt.
Dit zorgt voor routine. Nieuwe gewoontes worden het best aangeleerd door routine en herhaling.
-
Dit hangt grotendeels af van de accommodatie en het tijdstip van de training. Het is niet fijn om de rest van de dag met een zweetgeur om je heen te hangen.
Idealiter gaan we voor een locatie waar de deelnemers zich kunnen omkleden en douchen. Is dit niet geval dan passen we het tijdstip en/of de intensiteit van de training aan.
-
Onze trainers zijn opgeleid om te differentiëren naar het individueel niveau van elke deelnemer.
-
Onze trainers zijn gespecialiseerd in uitéénlopende activiteiten.
Van corestability tot HIIT, boksen tot houdingstraining, krachttraining tot yoga, pilates tot meditatie en spinning tot floatfit.
U vraagt, wij draaien.
