Aanbod.
Wil jij je gezonder, fitter en zelfzekerder voelen? Of houdt pijn jou tegen om (meer) te bewegen?
Dan ben je bij STERK op de juiste plek. Ontdek hieronder welke aanpak het best bij jou past.
1 on 1 Personal Training
Op zoek naar een doelgerichte en persoonlijke aanpak?
Dan is onze 1 on 1 Personal Training de perfecte formule voor jou!
Onze hoogopgeleide STERK trainers zijn meesters in hun vak. Op basis van jouw doelen gaan ze doordacht en systematisch te werk. Na een gedetailleerde analyse, die jouw sterktes en pijnpunten aan het licht brengt, wordt er wekelijks samen getraind.
Small Group Personal Training
Ben je op zoek naar sportieve quality time met je partner?
Wil je samen met je beste vriend(inn)en met dezelfde of verschillende doelstellingen sporten onder persoonlijke begeleiding?
(maximaal 4 personen per groep)
Samen trainen bij STERK is de ideale actieve ontspanning om jouw levens- en bewegingskwaliteit naar een hoger niveau te tillen.
Groepstrainingen
Neem de leiding over jouw resultaat met onze High Intensity Interval Groepstrainingen boordevol functionele oefeningen. Elke training is anders waardoor je lichaam zich steeds moet aanpassen en je vooruitgang blijft boeken. Het is bovendien een leuke en sportieve manier om nieuwe gelijkgezinde mensen te leren kennen.
Elke weekdag om 19u
Elke zaterdag en zondag om 11u.
Door de coronamaatregelen mogen er momenteel max 3 personen deelnemen aan een groepstraining.
STERK op het WERK
Wil je graag een uurtje sporten met de collega’s? Deze sessies zijn ontworpen om de negatieve effecten van langdurig zitten tegen te gaan.
STERK op het WERK is ideale oplossing voor bedrijven die inzetten op de gezondheid en productiviteit van hun werknemers.
Gratis Proefles
Trek je sportkleren aan en kom langs voor een gratis proefles.
We bekijken samen hoe jij de STERKSTE versie van jezelf wordt.
Testimonia.
“De mannen van STERK hebben een diepgaand inzicht in de werking van het lichaam, een scherp observatievermogen, een sterk intuïtief vermogen en verfrissende oefeningen. Deze unieke aanpak heeft mij als ondernemer en judoka immens vooruit geholpen.”
CEO Blinc Sales Institute
“Krachttraining heeft me een volledig nieuwe kijk op sport en welzijn gebracht. Het helpt je niet alleen om strakke spieren op te bouwen, je botten te versterken en je verbranding te stimuleren, maar ook om mentaal ‘sterker’ in het leven te staan. Zowel Olivier als Hannes geven vakkundige feedback en helpen je om de beste versie van jezelf te worden.”
Plant-based chef en auteur van Het Keto Plan en Go Keto
“Er wordt naar jou geluisterd en je wordt constant gescreend waardoor de oefeningen continu worden aangepast naar je huidige situatie. De combinatie van sporten met relaxatie- en/of ademhalingstechnieken zijn voor mij een grote meerwaarde.”
Owner PIET Moodshop
Prijzen
Overzicht van onze pakketten en bijhorende prijzen
Personal Training
4 trainingenPersonal Training
12 trainingenPersonal Training
24 trainingenSmall Group Personal Training
met 2 of 3 vriendenGroepstraining
met andere STERK-ledenAll-Star Team.
Wij staan altijd voor jou klaar.
Contact
Zit je met vragen? Vul het formulier in en wij antwoorden zo snel mogelijk.