In 2020 onderzocht Lusa dit samen met haar collega’s. Aan de hand van een review – ze zochten uit tal van wetenschappelijke databanken verschillende artikels op die het effect van een bewegingsinterventie nagingen op het werk en verzamelden die – bekeken ze hoeveel van de uitgevoerde studies effect hadden op de ‘work ability’. Op die manier verzamelden ze negentien verschillende studies.
Dertien van de negentien onderzochte studies sorteerden een positief effect op het werkvermogen. Vooral de bewegingsprogramma’s die in groep werden afgewerkt, aangepast aan de noden van het bedrijf rekening houdend met de omgevingsfactoren, waren effectief. Bij dit onderzoek dient nog meer gefocust te worden op de duurzaamheid van deze resultaten.
Binnen het ‘STERK op het WERK’-programma houden we rekening met dit onderzoek. Zo gaat de aandacht enerzijds naar minder zitten en meer bewegen, maar we houden ook rekening met tal van omgevingsfactoren. We geven je mee over hoe je je bureau op een ergonomische manier kan inrichten. We passen onze interventie ook zo goed mogelijk aan jouw specifiek bedrijf. Daarom bekijken we eerst in jullie bedrijf wat de mogelijkheden zijn en wat jullie werknemers verwachten. Altijd in team natuurlijk. Omdat wij ervan overtuigd zijn dat samen bewegen de teamsfeer positief bevordert.
Las je deze blogpost, maar bleef je al die tijd gewoon zitten? You know what to do!
Interesse in STERK op jouw WERK? Contacteer ons via karel@sterk.gent, hannes@sterk.gent of vul het formulier op onze website in.
#beweging #bedrijf #werk
(Lusa, S., Punakallio, A., Mänttäri, S., Korkiakangas, E., Oksa, J., Oksanen, T., & Laitinen, J. (2020). Interventions to promote work ability by increasing sedentary workers’ physical activity at workplaces–A scoping review. Applied Ergonomics, 82, 102962.)